14.08.24
Hello! Har jobbat i princip hela helgen så jag har inte hunnit med så mycket annat än att jobba, sova ooch äta. Jobbade 13-22.15 i går så jag passade på att ta en vilodag från gymmet. Idag så jobbade jag till 17 och efter det for vi till min moster för att fira henne och min kusin! Massa god mat och massa trevliga männsikor. Och vi får inte glömma vääärldens sötaste lilla bebis Melker<3
Pluttesnutten
Back to basics
Hallå! Ska strax iväg och jobba men tänkte först göra en snabb uppdatering. Idag har jag inte hunnit göra så mycket förutom att äta och träna. Men jag trivs!
Idag har jag varit och tränat rygg och det gick så mycket bättre än vad jag trodde. När jag for så var jag väldigt trött men jag piggnade till när jag var där. Supersettade nästan alla övningar för att trötta ut musklerna till fullo. Älskar superset!!!
Körde bland annat stångrodd, hantelrodd, rodd i maskin superset latsdrag på två olika sett, och lite biceps och mage! Woop bra pass:D
Frukostbild från någon dag sedan! Frukosten idag såg i princip likadan ut.
Mer gott från Tasty Health
Peanutbutter blondies! De här räddar verkligen den sötsugna och lugnar ner det värsta jordnötssmör-cravingset. Sega och perfekta! Recept hittar ni här: tastyhealth Geni som sagt! :)
Nutramino
Äääääälskar dessa produkter! Är helt kär i Ice tea och protein smoothien<3 Dock så klår ju inte Heat Celsius hehe. Kommer alltid vara trogen min Celsius.
Drickyoghurts är någonting jag är lite svag för men jag dricker det i princip aldrig för att det är ju bara packat med socker, men så kom nutramino med de här supergoda "drickyoghurts"/färdiga proteinshakes som är packade med protein istället! Lite roligare och mycket godare än proteinpulver+vatten. De finns på Athletic Store här i Skell! Spring och köp!
Drickyoghurts är någonting jag är lite svag för men jag dricker det i princip aldrig för att det är ju bara packat med socker, men så kom nutramino med de här supergoda "drickyoghurts"/färdiga proteinshakes som är packade med protein istället! Lite roligare och mycket godare än proteinpulver+vatten. De finns på Athletic Store här i Skell! Spring och köp!
Äppelmuffins
Dessa gjorde jag för ganska länge sedan men hade glömt att lägga upp receptet. Har gjort testat flera recept från proteinbakguden-tasty health, som jag kommer lägga upp för att ni måste testa alla!!! Hon är så sjukt duktig på allt som har med bak att göra. Av allt jag har testat så är dessa i top tre, otroligt fluffiga och smakar som "vanliga" muffins. 10 av 10 toaster!
Recept:
- 2,5 dl (75g) havregryn
- 1 dl (50g) mandelmjöl
- 2 skopor/1,2 dl (40g) vanilj whey
- 1 tsk bakpulver
- 1,5 tsk kanel
- 1 msk sukrin
- 1 ägg
- 0,5 dl flytande äggvita (ca 2 små vitor)
- 1 dl osötat äppelmos
- 0,75 dl osötad mandelmjölk
- 75g Kanzi äpple (eller valfri äppelsort) +kanel + sukrin gold
1. Sätt ugnen på 175 C.
2. Hacka äpplet och häll ner i en het stekpanna. Strö över kanel och sukrin och stek tills äpplet är mjukt.
3. Ha i alla ingredienser till muffinsen i en stor bunke och mixa ihop smeten med en stavmixer.
4. Häll smeten i formar, fördela äpplet på toppen av alla muffins och grädda i mitten av ugnen i ca 17-19 minuter. Känn på dem, de ska vara lite kletiga i mitten när du tar ut dem eftersom de fortsätter bakas i några minuter utanför ugnen.
( Har kopat receptet rak av, källa:http://www.tasty-health.se/2014/04/supersaftiga-apple-kanelmuffins.html )
Mina blev dock lite bleka men hehe.. Jag är en sucker för "julsmaker" så jag la lite kardemumma och det tycker jag passade väldigt bra till.
Cash is king
Har min "lediga" vecka i veckan. Har dock jobbat måndag, onsdag, ska fara och jobba 21-23.15 ikväll och jobbar lördag och söndag. Och sen jobbar jag alla dagar nästa vecka. Haha orkar inte med mig själv och mitt begär efter cash hehe.. Men imorgon är jag ledig och tänker bestämt vara ledig och på lördag ska vi ha personalfest i stugan! Det längtar jag såå mycket till, är granskas säker på att det kommer bli king!
Expressohouse två dagar på raken! Woop!
För övrigt har jag hittat kamerasladden så så snart jag har några sekunder över så ska jag fixa några inlägg!
Expressohouse två dagar på raken! Woop!
Ledig
Hallo! Min kamerasladd är ännu inte återfunnen så det dröjer ett tag till innan jag kan lägga upp bilderna på allting jag har bakat.
Mitt sommarschema är nu slut och denna vecka skulle jag egentligen vara ledigi måndag-fredag men har tagit på mig extrapass i måndags och ett till på onsdag. Cash is king! Men det betyder att jag är ledig 3/7 dagar denna vecka och det händer ju inte allt för ofta! Lyx! Imorse tränade jag ben och skulle sedan fara till Expresso House och träffa Elin och Bente men det blev flyttat till imorgon. Så efter gymmet så har jag chillat hemma och inte gjort speciellt mycket.
Kvällen bjuder troligtvis på en spelkväll om vi får någon sällskap hehe. Nu ska jag fortsätta göra ingenting ett tag, ha det bra!
Mitt sommarschema är nu slut och denna vecka skulle jag egentligen vara ledigi måndag-fredag men har tagit på mig extrapass i måndags och ett till på onsdag. Cash is king! Men det betyder att jag är ledig 3/7 dagar denna vecka och det händer ju inte allt för ofta! Lyx! Imorse tränade jag ben och skulle sedan fara till Expresso House och träffa Elin och Bente men det blev flyttat till imorgon. Så efter gymmet så har jag chillat hemma och inte gjort speciellt mycket.
Kvällen bjuder troligtvis på en spelkväll om vi får någon sällskap hehe. Nu ska jag fortsätta göra ingenting ett tag, ha det bra!
Kommande
Hej! Jag är på g med massa inlägg(mest mat och bak) som ska upp så snart som jag hittar min kamerasladd. Har lyckats lägga den i någon okänd låda nu när vi har flyttat. På tal om det så kommer också bilder på lägenheten när sladden är återfunnen! Annars så rullar jag som vanligt, jobb, träna, jobb. trivs rätt bra med det hehe!
Norrbölebo
Hej! Just nu ligger jag i sängen i den nya lägenheten!! Hur sjukt! Har kämpat som en tok hela dagen med flytten. Klockan 9 imorse började jag lasta in lådor i bilen, for sedan hit för att ta emot nyckeln, lastade in första lastet med lådor. Var redan då helt sjukt och sjukt svettig hehe. For hem och hämtade lite mer grejer och bar in allting. Vilket träningspass alltså. Så sen ca 12-tiden har jag packat upp varenda låda och nu är det mesta på sin plats. Var sjukt besluten att allting skulle upp idag, kanske inte det smartaste för kroppen min, men ska man så ska man.
Imorgon jobbar jag till 14, efter det ska vi ta hit både min och Axels datorer och ett bord och datastolar. Efter det fattas en soffa, mat och lite smågrejer som ska införskaffas på IKEA på torsdag! Det här kommer bli så sjukt bra! WOHO=D
Imorgon jobbar jag till 14, efter det ska vi ta hit både min och Axels datorer och ett bord och datastolar. Efter det fattas en soffa, mat och lite smågrejer som ska införskaffas på IKEA på torsdag! Det här kommer bli så sjukt bra! WOHO=D
Flytt på g!
Jag tror att jag har nämt tidigare att jag och Axel ska flytta ihop! Dock så har det gått lite fram och tillbaka, den första lägenheten vi skulle hyra blev inte av, så ett vi trodde ett tag att vi skulle fortsätta bo hemma. Men i början av Juli så fick vi nys om en annan lägenhet som vi nu ska få hyra! Vi kommer flytta in nu på tisdag(!!!!!!) och bo där tom mars/april någon gång! Det känns otroligt spännande och bra. För mig blir det första flytten, kommer förmodligen fortsätta säga att jag bor på Morön i några månader hehe. Lägenheten ligger på Norrböle, typ en sekund från stan(halvsekund till gymmet, win) så vi har guldläge. Den är en 3a så det kommer vara king att få lite mer utrymme. Källaren som vi bor i just nu börjar kännas väldigt liten. Återkommer med bilder osv när allting är klart=DDDDDD
Midsommar
Vi var till en början några stycken på midsommar i Ursviken! Vi grillade gomat och hade det otroligt bra. Vädret var med oss ändå till vi skulle börja grilla, som tur var hade jag lyckas ta på mig inomhus-fixa-mat så jag slapp regnskuren som varade ganska precis mellan när vi började grilla tills vi var klara. Senare på kvällen kom det mer folk och vädret klarnade upp så det blev en king midsommar!
För-förfesten hehe!
Sjuk
Har beslutsångest i sinne, blev förkyld i helgen och allt jag vill är att fara och träna. Trotsade igår och for och körde ett lugnt axlar/tricepspass och det gick bara fint. Men idag känner jag mig lite trött och hostig, så jag vet inte hur jag ska göra.. AH!! Hatar att vara sjuk.
Men senare ikväll ska jag iallafall fara på bio med Elin, som är lika förkyld som mig, det ser jag framemot! Där ska vi sitta och hosta ikapp hehe;)
Studentveckan
Studentveckan spenderades såklart med klassen och den innehöll party, brännboll, grillning och annat skoj!
Studentresan
Hej! Nu var det ett tag sedan jag skrev och mycket har hänt sedan dess: Studentresa, studentvecka, själva studenten, midsommar, lov och jobb och en massa annat. Jag tänkte berätta snabbt om vad har hänt och hur det har varit. Börjar från början med resan!
Vi for då som sagt till turkiet, Alanya, och bodde på ett hotell som heter Kleopatra Beach. Jag är väldigt flygrädd och nojjade sönder innann vi for men flygresan dit gick faktiskt väldigt bra! När vi landande, mitt i natten, så fick vi stå i över en timme och vänta på att en buss skulle komma och hämta oss och skjutsa oss till hotellet. Väl framme på hotellet så var man astrött, klockan var 6 på morgonen vi skuelle egentligen vara framme ca 04.30-05.00, och lagomt less. Efter ha checkat in genom det mest korkade systemet ever så fick vi äntligen gå och lägga oss!
Vi hade en vecka med bra väder och gött sällskap och det var väl typ det ända som var bra. Hotellpersonalen var sjukt skum och var otroligt svår att kommunicera med, deras "bellboy" var obehaglig och vägrade lämna ens sida om man inte dricksade 40 mille och maten var dygna.
Första frukosten så åt jag vitt bröd med leverpastejlikande pålägg, för det fanns inget alternativ till vitt bröd och ingen skinka-aktig grej eller ostskrivor. Och på söndagkväll, andra dagen i Alanya, så blev Linn och Axel matförgiftade och spydde sinnessjuka mängder. Det var inte ens jag som blev sjukt men det är ändå det värsta jag varit med om.. Löpte ner mitt i natten och försökte få hjälp av personalen men de brydde sig inte ens lite. Fick några påsar men inte mer än så. Allt de gjorde följande dagar var att totalneka att det var på grund av deras mat. Dagen efter spenderades på sjukhus med dropp och efter det så åt vi aldrig mer på hotellet. Axel och Linn var inte de enda som blev matförgiftade utan det var en hel del peepz.
Själv skulle jag inte åka tillbaka till turkiet igen, men om jag skulle göra det(mot alla odds) så skulle jag absolut inte ta ett värdekasst all inclusive hotell.
Alla bilder är tagna de två första dagarna, lördag och söndag, förutom den sista på Axel på tisdagen på sjukan. Söndagen var en enda dagen jag drack, och då drack jag max 4 drinkar. Blev inte direkt en partyresa för mig hehe=)
Vi hade en vecka med bra väder och gött sällskap och det var väl typ det ända som var bra. Hotellpersonalen var sjukt skum och var otroligt svår att kommunicera med, deras "bellboy" var obehaglig och vägrade lämna ens sida om man inte dricksade 40 mille och maten var dygna.
Första frukosten så åt jag vitt bröd med leverpastejlikande pålägg, för det fanns inget alternativ till vitt bröd och ingen skinka-aktig grej eller ostskrivor. Och på söndagkväll, andra dagen i Alanya, så blev Linn och Axel matförgiftade och spydde sinnessjuka mängder. Det var inte ens jag som blev sjukt men det är ändå det värsta jag varit med om.. Löpte ner mitt i natten och försökte få hjälp av personalen men de brydde sig inte ens lite. Fick några påsar men inte mer än så. Allt de gjorde följande dagar var att totalneka att det var på grund av deras mat. Dagen efter spenderades på sjukhus med dropp och efter det så åt vi aldrig mer på hotellet. Axel och Linn var inte de enda som blev matförgiftade utan det var en hel del peepz.
Själv skulle jag inte åka tillbaka till turkiet igen, men om jag skulle göra det(mot alla odds) så skulle jag absolut inte ta ett värdekasst all inclusive hotell.
Alla bilder är tagna de två första dagarna, lördag och söndag, förutom den sista på Axel på tisdagen på sjukan. Söndagen var en enda dagen jag drack, och då drack jag max 4 drinkar. Blev inte direkt en partyresa för mig hehe=)
Shit
Turkiet idag 21.10. Taggad till tusen, men väldigt nervös flygningen. Men det ska nog gå an=) Vi är ett gäng på 13 pers som åker och det kommer bli SÅ kul.
Måste dölja håret i solen så att det inte bleks pga att löshår som ska sättas in torsdagen efter vi kommer hem.
Tiden har gått så fort. Känns som att vi bokade resan förra veckan, fastän det var i december. När vi kommer hem är det två veckor till studenten. Shit.
Måste dölja håret i solen så att det inte bleks pga att löshår som ska sättas in torsdagen efter vi kommer hem.