alla hjärtans dag
Idag körde vi axlar och triccar! Även fast jag ätit alldeles för lite före så gick det väldigt bra. Dock ligger jag däckad i sängen just nu så nästa gång blir det mer mat före. 
Vi körde axelpress, dropset i flies och ännu mer flies, baksida axlar, hakdrag i cable, cabledrag(se bild), triceps pushdown mm!
Ha en jättebra alla hjärtans dag!!
Kommentarer
Trackback