DIET wiho
Dag två på dieten och än så länge går det bra;) Imorse så steg jag upp och städade lite grann och for sedan och handlade med min far och min lillasyster. Jag köpte mer potatis, lite mer kött som kokar i crocken just nu och 3 kg kvarg. Need the kvarg!
Åt nyss lunch som består av 260 g kokt fullkornsbulgur, 150 g tonfisk och 100 g broccoli! Det här kommer vara min lunch mestadels av tiden, ända tills jag ledsnar och inte får i mig mer längre. Lunchen har näringsvärde på:
565 kcal
565 kcal
58 g protein
67 g kolhydrater
5 g fett
Till en början ligger jag på ca 2000 kcal och kommer köra på det ett tag framöver. Vi får se hur det fungerar helt enkelt!
Nu ska jag iväg och köra rygg och biceps sen fara och köpa bönor för att baka brownies! Så klart man behöver lite gottigott under dieten va;)
Kommentarer
Trackback