Product of the week
Vanligt Whey-80 från Star Nutrition! Smak: Cookies and Cream. Det här var faktistk en gratisprodukt som vi fick med för att vi handlade för så mycket hehe.. Smaken Cookies and Cream låter ju som drömmen, men jag kan inte riktigt säga att det smakar cookies eller cream, vet inte ens vad den smakar.
Varför protein?
Protein är allt du behöver hehe.. Superviktigt för att behålla och att bygga muskler. Det går absolut få i sig all protein genom mat, så som kött, fisk, kvarg, ägg osv men om man vill vara på säkra sidan och vill ha i sig mycket protein på ett enkelt sätt är proteinpuvler till din hjälp.
Protein efter träning påskyndar muskeluppbyggnaden och återhämningen. Jag dricker ALLTID någon form av protein, recovery efter träning, eller äter en proteinbar.
Många fitnessbloggare skriver ofta att "tränar du bara tre gånger per vecka så behöver du förmodligen inte proteinpulver" men jag säger: köp och testa! Tycker du inte om det så vet du det och då behöver du inte köpa mer, men chansen finns att du älskar det och märker att musklerna återhämtar sig fortare.
Tro det eller ej, proteinpulver kan faktistk användas till de som inte tränar!;) Har man svårt att äta så kanske man får i sig en lite shake så man inte ligger på minussidan iallafall=)
Protein efter träning påskyndar muskeluppbyggnaden och återhämningen. Jag dricker ALLTID någon form av protein, recovery efter träning, eller äter en proteinbar.
Många fitnessbloggare skriver ofta att "tränar du bara tre gånger per vecka så behöver du förmodligen inte proteinpulver" men jag säger: köp och testa! Tycker du inte om det så vet du det och då behöver du inte köpa mer, men chansen finns att du älskar det och märker att musklerna återhämtar sig fortare.
Tro det eller ej, proteinpulver kan faktistk användas till de som inte tränar!;) Har man svårt att äta så kanske man får i sig en lite shake så man inte ligger på minussidan iallafall=)
Kommentarer
Trackback