Squat til you drop
Hej här har det ekat tomt ett tag! Hade fullt upp igår, skola, träning, hem till Axel och duscha, äta, packa alla mina grejer och sedan "flytta" hem till mig igen. Tokstädade hela kvällen(mellan 20.30-00.00!!!) Röjde i lådor, dammtorkade, dammsög, renbäddade ja you name it! Nu är det så rent och fint här så Matilda är väldigt glad:-)
Köpte lite nya grejer för någon dag sedan! Sjukt gott caesin från Body Science smak päronsplit, 2 questbars(nya smaker wiie) och quests peanut butter cups, vilket var riktigt smaskigt!
Bild från gårdagens pass!
Dagens pass var ben! Nytt pass igen:
Squats 10x10
Benpress
4x10
2x8
2x6
Raka marklyft
2x8
3x6
Vadpress
4x10
Kettlebellsswings
6x12
Riktigt nice pass! Jag har otroligt svårt för att utföra "bra" squats så idag har jag kämpat för att få till tekniken, så jag hoppas på att det snart sitter så att jag kan få höja vikten en massssa=)
Bild från gårdagens pass!
Kommentarer
Trackback