Snabbaste legday:en
God kväll! Imorse vaknade vi och bestämde oss för att idag skulle vara en cheatday. Så under dagen har vi ätit allt mellan himmel och jord så nu är man mer än redo att återgå till dieten! Första målet idag var såklart makaroner och korv=)
Efter det for vi och körde lite ben, jag började jobba 15.30 och vi kom dit vid 13.30 så det blev ett mindre men lika effektivt benpass ändå! Vi körde marklyft, squats, glute bridge, benspark, vadpress och yttrelårpress.
För att inläggen inte ska bli bildlöst så lägger jag in en bild på chokladasken jag "vann" på ICA! Lindts nya Hello-serie. Var sjukt taggad på de innan men dessa är verkligen ingenting jag rekommenderar. Nougat crisp var bäst:-) gav bort alla andra.
Kommentarer
Trackback