Rodd all the way
Dagens pass är det älskade roddpasset! Innan vi skulle iväg och träna låg vi i sängen och vilade, tog inte lång stund innan vi somnade. Inte direkt superpigga fick vi oss iväg iallafall och thank you god for that. Ännu ett underbart pass avklarat:)
Alltid tid över till lite gos
Övningarna vi körde var:
Sittande hantellrodd
Stångrodd
Enarms hantellrodd
Rodd i maskin
Snea lats dropset
Tre tricepsövningar som jag inte riktigt har koll på namnen på hehe:-)
Alltid tid över till lite gos
Kommentarer
Trackback