Yesterday
Igår hade jag egentligen hela dagen på mig att skriva en liten uppdate men jag tog som aldrig tag i det hehe.
Men igår satt jag faktiskt på bibblan och läste en bok som vi har vi svenskaläxa. Jag gillar egentligen inte bibblan, varför kan jag inte riktigt säga men det placet och jag har som aldrig gått ihop. Men igår så hamnade jag där iallafall och jag måste säga att det var hur skönt som helst att bara sitta där. Det var så otroligt lugnt och det behövde jag verkligen. Hade inte märkt hur "uppe i varv" jag varit de senaste dagar/veckorna, innan jag fick sätta mig på det lugnaste stället på jorden, typ. Man glömmer bort att känna efter!
Efter min lugna stund så stod det en hela del träning på schemat! Spinning, rygg och bröst! Ryggpasset bestod endast av tre övningar men var galet jobbigt ändå: Marklyft, rodd i maskin och latsdrag. Körde alla övningar 10x5, sjukt nice!
Sista bilden är min proteinbomb efteråt: Stekt tonfisk med kvarg och sambal, ärggröra med massvis med skinka och keso!
Kommentarer
Trackback