Oh happy day
Imorse ställde jag väckarn tidigt för att fara och köra axlar och mage! Jag somnade rätt sent igår så jag trodde att jag skulle vara otroligt trött, men icket jag var så pigg och otroligt taggad. Så jag fick till ett riktigt bra pass wiho!
På tal om någonting heeeelt annat, så har jag skaffat mig ett par vinterskor! De är så sköna och snygga, kostade en slant med de är de värda:)
Passet:
Flies
2x10
1x8*
1x6*
1x4*
*Dropset x3
Hantellyft
2x10
1x8*
1x6*
1x4*
*Dropset x3
Axelpress i maskin
4x8
2x6
Hakdrag
4x12
Rear delt
3x8
"10 minuters mage"
Igår, btw, så körde vi ju ben som vanligt. Och äääöntligen har squatten börjat gå bättre, så igår satt det ju himla fint med ett PB!!! Wiho känns så bra:D
På tal om någonting heeeelt annat, så har jag skaffat mig ett par vinterskor! De är så sköna och snygga, kostade en slant med de är de värda:)
Kommentarer
Trackback