Nytt pb och dagens mat
Hejhej!! Idag har varit en väldigt bra dag! Jag har lunchrast på två timmar så då passade jag på att köra cardio. Jag körde ett annorlunda upplägg än jag kört tidigare. Det innehöll lite av det mesta, bytte varje fem min mellan jogg, powerwalk, sprint, 5x 30 sek PW 30 sek sprint! I ca 45 min, skönt med lite variation. 
Köpte lite nya matvaror idag som jag ska experimentera med i köket! Sjukt taggad på börja skapa lite nya godingar=)
Efter skolan så körde vi rygg och biceps! Tog utan PWO pb i mark wiho! Både i kg och reps, känns så sjukt bra. Det har inte gått super med mark på senaste, har stått still väldigt länge och inte utvecklas. Så det kändes SÅ bra med lite progress.
Lunchen fick bli "icasallad" köpte alla i separata lådor så jag vet vad jag får i mig:)
Köpte lite nya matvaror idag som jag ska experimentera med i köket! Sjukt taggad på börja skapa lite nya godingar=)
Kommentarer
Trackback