Bästa ryggpasset
Hej! Idag har varit en sjukt bra dag även fast det otroligt dåliga vädret. Istället för axlar som vi brukar köra på torsdagar så körde vi rygg! Nytt upplägg som levererade som bara den! Älskar det nya ryggpasset!!!!!!
Kronlyft
2x12
2x10
2x8
2x6
2x2
Stångrodd
2x8
2x4
Enarmsrodd
3x5
Chins
3xfail
Latsdrag
3x6
Snea latsdrag
1x12
1x10
1x8 drop till 1x15
Ryggresningar FST 7
Haha kolla bilden på questbaren! Jag var så slut och skakade hur mycket som helst!
Kommentarer
Trackback