Aaaxlar och köttmiddag
Nu äntligen har vi bytt tillbaka till hantelpress från militärpress!! Jag tycker verkligen inte om militärpress usch och fy men jag älskar hantelpress! Vi körde bland annat hantelpress(som sagt), superset hantellyft+flies, hakdrag, FST 7 i flies i maskin! Sved som bara den i axlarna efteråt, älskar känslan! 
Till middag gjorde vi en skål med köttfärs nom och av någon anledning äter jag alltid limpa till hehe
Kommentarer
Trackback