Mugcake 2
Gjorde en muggis till frukost imorse. Ändrade lite på receptet och värmen på micron, det blev extra moist:-)
1 skopa proteinpulver
1 msk kokosmjöl
1,5 msk canderel cankao
1 msk kvarg
2 äggvitor
1/2 mosad banan
Blanda alla torra ingredienser och blanda sedan ner kvarg, äggvitor och mosad banan. Täck skålen/muggen med plastfolie, sedan skjuts in i micron och kör i ca 1,5 min på ~600W.
Kommentarer
Trackback