Matilda Olofsson

Idag tränade vi lite rygg och ben! Körde myckeeet, kunde inte gå efter det jag var dygnsur ah whata great feeling!
Imorgon så kommer jag och Axel börja med en diet, men mer om det senare!

Marklyft 5x5
Squats 4x4
Utfall 10x20, utan vikt. 15 sec vila. Helt sjukt jobbigt!!!!
Hip thrust 3x8
Cable kickbacks 4x10
Cabledrag(rygg) 4x6
Vadpress 3x8

Hade ingen passande bild så det får bli en bild på min frukost, havregrynsgröt med proteinpulver(smak kiwi yoghurt) med hallon, blåbär och hjortron!