Matilda Olofsson

Jobbade idag mellan 07.45-16.00 efter det for jag direkt till gymmet. Dagens pass var axlar, bröst och triceps. Fick till ett sjukt bra pass och riktigt grym pump. Innan passet var jag halvotaggad och var nära på att inte fara. Prisa gudarna att jag for:):)
Passet:
Axelpress 5x5
Hantellyft 3x8
Hakdrag 6x8, 30 sek vila mellan
Shrugs+raka flies. 20 shrugs, sedan direkt 10 flies, 30 sek vila mellan, 5 set.
Flies 4x6
Hantelpress(bröst) 3x8
Snebänk med hantel 5x5
Tricepspress 4x5
Käääärlek!

Middagen igår var hos farmor, alltid lika gott!